津液的基本概念
津液是指机体一切正常水液的总称，包括各脏腑形体官窍的内在液体及其正常分泌物。
津液是构成人体和维持生命活动的基本物质之一。
津液所包括的非常广泛，机体内除了藏于各脏器中的精和运行于脉管内的血之外，其他所有正常的液体都属于津液，因此，津液即是构成人体的基本物质，也是维持生命活动的基本物质之一。
津液是津和液的总称，由于津和液二者之间的性状，分布和功能上有所不同，所以从概念上应将二者加以区别，（灵枢决气）讲：腠理发泄，汗出漆漆，是谓津，谷人气满，淖泽注于骨，骨属屈伸，泄泽补益脑髓，皮肤闰泽，是谓液。
灵枢五癃津液别：津液各走其道，故三焦出气，以湿肌肉，充皮肤，為其津。其流而不行者，为液。
因此，可以说在津液中，质地较清稀，流动性较大，布散于体表皮肤，肌肉与孔窍，并能渗入血脉之内，起滋润作用的，称为津；质地较浓稠，流动性较小，灌注于骨节，脏腑，脑，髓等，起濡养作用的称为液。
液者津之浊也，津为汗而走腠理，故为阳；液注骨而补脑髓，故为属阴。
津与液的区别主要用于临床对津液耗损而出现，伤津，脱液，病理的变化分辨。但在一般情况下，由于津液二者同属一类物质，且可以互补转化，所以津和液同时并称，不作严格区分。
津液的主要功能
津液的生理功能有两个方面。
滋润濡养
津液是液态物质，有着较强的滋润作用，津液中含有的营养物质，又有着丰富的濡养作用。滋润和濡养二者作用之间相辅相成，难以分割，不过，由于津的质地较清稀，其滋润作用较明显，而液的质地较浓稠，其濡养作用较明显。
布散于体表的津液能滋润皮毛肌肉，渗入体内的能濡养脏腑，输注于孔窍的能滋润鼻，目，口，耳等官窍，渗注骨，脊，脑的能充养骨髓，脊髓，脑髓，流入关节的能滋润骨节屈伸等，如若津液不足，失去滋润与濡润的作用，则会使皮毛，肌肉，孔窍，关节，脏腑以及骨髓，脊髓，脑的生理活动受到影响，脏腑组织的生理结构也可能受到破坏。
充养血脉
津液入脉，成为血液中的重要组成部分，灵枢.邪客～中已说明津液在营气的作用下，渗注于脉中，化生为血液，以循环全身发挥滋润，濡养作用。
津液还有调节血液浓度的作用，当血液浓度增高时，津液就渗入脉中稀释血液，并补充了血量，当机体的津液亏少时，血中的津液可以从脉渗出脉外以补充津液。
由于这种脉内外的津液互相渗透，机体因而不同可以根据生理病理变化来调节血液的浓度，保持了正常的血量，起到了滑利血脉的作用，由于津液和血都是水谷精微所化生，二者之间又可以互相渗透转化，故有津血同源之说。
另外津液的代谢对调节机体内外环境的阴阳相对平衡起着十分重要的作用，气候炎热或体内发热时，津液化为汗液向外排泄以散热解表，而天气寒冷或体温低下时，津液因腠理闭塞而不外泄，如此则可以维持人体的体温相对恒定。